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Estamos viviendo inmersos en un entorno sobrecargado de sus propios fenómenos externos, los cuales nos desconectan de un claro horizonte de posibilidades. Mindfulness es un enfoque intencionado de la atención, que nos permite observar sin esfuerzo ni juicios de valor, nuestras emociones y pensamientos como también las sensaciones corporales. Tiene como fundamento generar una apertura de variables que nos lleva a explorar la experiencia presente con aceptación y a crear nuestra propia gestión de vida de manera favorable.
Abril 2025
Presencial: viernes de 19 a 21hs
3 meses
Córdoba Capital
Profesora Silvana Lipari ver CV
Marco teórico con prácticas de taller y ejercicios de atención a nuestro día a día.
1-Mindfulness
Introducción al lenguaje Mindfulness. Atención Consciente. El poder de la intención y su implicancia. Neurociencias. Reconocimiento de la postura corporal, mental y espiritual. Práctica para desactivar energías ancladas. Técnicas de respiración y relajación. Ejercicios sobre práctica Lian Gong.
2- Neuroplasticidad
La inteligencia corporal aplicada a la autorregulación. Química natural anti-estrés. Las rutinas y creencias limitantes. Expiación. Piloto automático y red ejecutiva central. Circulación de los campos energéticos.Técnica EFT-liberación emocional.Percepción compasiva.Meditación creativa.
3-Resiliencia
Ladrones de energía. Ruido mental. La adversidad y sus relaciones vinculares con las experiencias. Atención creativa. Introspección. Ondas cerebrales. Parusia. Práctica de visualización. La propiocepción e interocepción corporal.
4-Bioenergía
El Arte creativo del autodominio. Reprogramar los patrones de frecuencia energética. Las virtudes corporales de captar y transmitir energía. El sistema biológico como unidad sincrónica. Experiencias regenerativas. Práctica en la expresión creativa Bioenergética. Sonidos curativos. Tratamiento LiuZi Jue.
La docente dio por finalizado el curso.
Le damos la bienvenida a este nuevo curso.
Aprende a vivir el presente y reducí el estrés con nuestro curso de Mindfulness
El curso comienza en abril y las clases son presenciales los días viernes de 19 a 21hs.
Silvana Lipari nos acerca a su propuesta
MindFulness: Clase Demostrativa Gratuita