NOVEDADES Y EVENTOS

La respiración es de vital importancia para la relajación y control de dónde estamos situados y parados. Reconocer la postura, el lugar y tomar conciencia del cuerpo son de las herramientas para activar puntos de energía. 

La docente Silvana Lipari dirigió diferentes ejercicios de relajación y meditación durante la clase.

Los alumnos se posicionan con sus pies en paralelo, con las rodillas flojas, tomaron aire con el estómago y expulsaron las malas energías exhalando pronunciando las vocales de sus respectivos nombres.